贴暖宝宝在电池仓外侧，备用电池贴身存放，录制时关闭Wi-Fi省电。

避免直接踩踏绳索，定期检查是否有磨损，存放时远离化学物品和阳光直射，避免潮湿影响强度。

骑行时前移3cm减少摩擦，游泳前检查接缝处密封性，肩带预留两指宽松量。

结合低位力量训练、爆发性跳跃和身体对抗练习，确保球员在篮下能稳固卡位、迅速起跳，从而有效争抢篮板和封堵对手。